CRIE SEU PLANO DE 21 DIAS PARA ATIVAR O SEU METABOLISMO E EMAGRECER DANÇANDO EM CASA
Com apenas 10 minutos por dia você perde a barriga e aumenta seu bumbum para o verão.
🔒 144 mil corpos ativados no aplicativo
Qual é a sua idade?
Quando você se olha no espelho, o que sente de verdade?
Como você se sente com o seu corpo hoje?
Onde a gordura mais te incomoda?
Barriga e pochete
Bumbum sem forma
Cintura e lateraisCorpo todoQuantos quilos você quer eliminar?
Você não está sozinha nessa luta
9 em cada 10 mulheres que chegam aqui sentem o mesmo. O corpo mudou, o metabolismo desacelerou e o espelho virou inimigo. Não é falta de força de vontade, é biologia — e biologia se reativa em 21 dias.
Mais de 144 mil mulheres comuns, sem academia e sem dieta, já ativaram o metabolismo dançando 10 minutos por dia em casa.
Há quanto tempo você tenta emagrecer?
Seu metabolismo está trabalhando devagar
Nós aceleramos o metabolismo delas e elas emagreceram dançando em casa
Por isso o esforço não vira resultado. Não é culpa sua, é biologia. E dá pra reativar. Agora vamos encaixar essa virada na sua rotina.
A partir daqui, responda com a verdade
As próximas perguntas montam o seu plano de 21 dias.
Como é a sua rotina hoje?
Quanto tempo por dia você consegue dançar em casa?
Qual lugar da sua casa você vai ativar o metabolismo?
O que mais te anima na hora de dançar?
Qual é o seu nível com dança hoje?
Qual é o seu maior sabotador para perder peso?
Seu plano personalizado cabe em sua rotina. Sem academia e no seu tempo.
Dia 12 de 21: é por volta daqui que a maioria das alunas sente a roupa folgar e a disposição voltar. Agora vem a melhor parte: visualizar a sua nova versão.
Como você se sentiria eliminando 8 kg em 21 dias?
O que você mais quer ouvir no fim dos 21 dias?
Você está pronta pra começar os seus 21 dias?
Quando quer dançar e ativar o seu metabolismo?
Sua nova versão já tem nome, prazo e caminho
Antes e depois de alunas ShapeMax que dançaram em casa com o plano
Faltam 21 dias entre você e o corpo que você quer. Vou montar o seu plano agora.
Montando seu plano de 21 dias
- Analisando suas respostas
- Calculando seu gasto metabólico
- Ajustando o Protocolo Metabólico 21D
- Montando cardápio acelerador
- Liberando sua área no app
Você merece emagrecer
Por isso o seu plano de dança em casa foi feito com base em tudo que você respondeu
Todas as rotinas de treino
Ritmos que combinam com o seu estilo musical.
Vídeos dos exercícios
App na tela do seu celular. Assista a qualquer momento.
Duração exata que encaixa na sua rotina
10 min por dia é o necessário para emagrecer.
Foco nas áreas que mais te incomodam
Emagreça, perca a barriga e ganhe bumbum.
Emagreça em casa dançando apenas 10 minutos por dia
Vamos criar sua conta no aplicativo
Seu plano de 21 dias será liberado nesta conta
Seus dados estão protegidos. Sem spam.
Pronto, Amiga! O seu plano está liberado:
Elimine até 8 kg em 21 dias dançando 10 minutos por dia na sua sala
Sem academia. Sem dieta de fome.
Amiga, ESTA É A SUA PROJEÇÃO: -8 KG EM 21 DIAS
10 min por dia
Elas também achavam que era golpe.
Dieta de fome trava o metabolismo, a dança reativa a queima
Dieta + treino puxado
- ❌ Cortisol alto
- ❌ Metabolismo mais lento
- ❌ Desiste na 1ª semana
Dança Metabólica
- ✅ Libera endorfina
- ✅ Queima reativada
- ✅ Termina os 21 dias
Metabolismo em modo ativo
Queima do primeiro ao último minuto da aula.
Prazer, não punição
Dançar libera dopamina, por isso você não larga.
Queima depois da aula
O corpo segue gastando energia por horas.
NÃO É PROMESSA. É O QUE ELAS JÁ ESTÃO VIVENDO.
Continuar travada ou começar hoje?
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O QUE VOCÊ VAI CONQUISTAR 🎯
LEVE 5 BÔNUS DE GRAÇA HOJE 🎁
Libido em 3 Dias
4 aulas de dança sensual de 8 minutos, pra dançar sozinha, de porta fechada.
Emagreça sem passar fome
Cardápio com arroz, feijão, ovo e pão, a mesma janta da família montada diferente no seu prato.
Adeus Dor Lombar
6 minutos de mobilidade em pé, criados com fisioterapeutas, pra dançar sem travar no dia seguinte.
Ritual da Balança
O ritual de 3 dias que solta a água retida e faz o ponteiro descer antes do fim de semana.
Dança Zero TPM
Qual aula dançar em cada semana do ciclo, pra TPM não derrubar a sua sequência.
90 DIAS DE GARANTIA PARA 21 DIAS DE PLANO
Se a roupa não folgar, você pede e recebe 100% do valor de volta. O risco é todo nosso.
É AGORA OU CONTINUAR IGUAL, Amiga.
- ✅ Plano Dança Metabólica (21 dias)
- ✅ Acesso Ilimitado ao App ShapeMax
- ✅ Cardápio Acelerador de Queima
- ✅ Acompanhamento VIP na Comunidade
- ✅ Garantia Incondicional de 90 dias
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Relatos de quem começou há poucos dias.
QUEM COMEÇOU NÃO QUER MAIS PARAR.
Perguntas Frequentes
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